No passado dia 16 de outubro, a Escola Ibn Mucana assinalou o Dia Mundial da Alimentação com uma atividade envolvente e educativa, organizada pelos docentes de Ciências do 2º Ciclo.
Este evento, que reuniu alunos e convidados, destacou a importância de uma alimentação saudável e equilibrada como pilar essencial para a promoção da saúde, através de uma abordagem dinâmica e interativa.
A cerimónia teve início com a apresentação vibrante da turma de Teatro do 6º C, que trouxe para o palco uma representação criativa dos alimentos e dos nutrientes que os constituem. Com recurso a figurinos e diálogos bem-humorados, os jovens atores personificaram as principais categorias alimentares, desde frutas e legumes até proteínas e hidratos de carbono, explicando a função de cada nutriente no nosso organismo. O espetáculo, além de divertido, transmitiu de forma clara e acessível o papel vital de uma alimentação diversificada para o crescimento e o bem-estar dos alunos.
Após o teatro, a Enfermeira Liliana Cruz subiu ao palco para partilhar o seu conhecimento numa palestra cativante sobre a importância de uma alimentação variada e equilibrada. Durante a sua intervenção, a enfermeira destacou como uma dieta rica em alimentos frescos, diversificados e naturais pode prevenir doenças e garantir uma vida mais saudável. Enfatizou ainda a necessidade de evitar o consumo excessivo de alimentos processados e de açúcares, lembrando os estudantes de que pequenas escolhas no dia a dia podem ter um impacto profundo na sua saúde a longo prazo.
Um dos momentos centrais da celebração foi a impressionante representação da Pirâmide Mediterrânica (construída com a colaboração da CAF), que dominava o cenário no palco. Esta estrutura, símbolo de um dos padrões alimentares mais saudáveis do mundo, serviu como ferramenta para sensibilizar os alunos sobre a importância de manter uma dieta equilibrada e adotar um estilo de vida ativo. A pirâmide não só destacou os alimentos que devem constituir a base da nossa alimentação – como os cereais integrais, legumes, frutas e azeite –, mas também sublinhou a relevância de outros aspetos essenciais para a saúde: a prática regular de exercício físico, o descanso adequado, o convívio social, e a ingestão de água e infusões naturais. A presença da Pirâmide Mediterrânica no palco serviu como um lembrete visual poderoso de que uma alimentação equilibrada deve andar de mãos dadas com um estilo de vida saudável, em que o corpo e a mente são cuidados de forma integral.
O evento foi um sucesso, não só pelo envolvimento dos alunos, mas também pela mensagem clara e inspiradora que deixou a todos os presentes. Através de uma abordagem pedagógica e criativa, os docentes de Ciências do 2º Ciclo conseguiram transmitir conhecimentos fundamentais sobre nutrição e saúde, promovendo a consciência de que cuidar da alimentação é cuidar do futuro.
A celebração do Dia Mundial da Alimentação na Escola Ibn Mucana reforçou o compromisso da instituição com a formação integral dos seus alunos, ao educá-los para fazerem escolhas mais conscientes e saudáveis, tanto à mesa como na sua vida quotidiana.
As turmas do 5.º A e 5.º B participaram recentemente numa aula interdisciplinar que juntou as disciplinas de História e Geografia de Portugal (HGP), lecionada pelo Professor José Ferreira (Manuel Pinho), e Educação Moral e Religiosa Católica (EMRC), orientada pelo Professor Pedro Filipe.
No dia 25 de fevereiro, o grupo de Desporto Escolar de Patinagem, participou no Torneio de PPO + Velocidade.
No passado dia 21 de fevereiro, os alunos do Clube do Voluntariado do Agrupamento de Escolas Ibn Mucana participaram numa significativa ação solidária, em parceria com a Associação São Francisco de Assis.
A final concelhia do Concurso de Leitura teve lugar no dia 12 de fevereiro de 2026, reunindo os onze Agrupamentos do concelho de Cascais. Pela EBS Helena Cidade Moura participaram as alunas Matilde Maria Mendes Ferreira,10ºF, e Sara Beroge Tavaria Nunes, 10ºG. 
No dia 19 de fevereiro, a turma do 6.º G realizou uma visita de estudo à exposição “Paixão Universal – Arte Africana”, patente na Galeria de Exposições do Palácio da Cidadela de Cascais.
No dia 11 de fevereiro de 2026, participamos na Assembleia Municipal Jovem de Cascais, que teve lugar no Centro Cultural de Cascais. Esta iniciativa, promovida pela Câmara Municipal de Cascais, tem como objetivo aproximar os jovens do funcionamento dos órgãos autárquicos e incentivar uma cidadania informada, crítica e participativa. Participamos nesta iniciativa em representação da nossa escola, com o acompanhamento das professoras Luísa Correia e Teresa Gomes.
Entre os dias 10 e 15 de fevereiro, a docente de Inglês Paula Abreu participou num projeto de Job Shadowing na escola Liceo Statale Scientifico Ettore Majorana, em Desio, perto da cidade de Monza, na região da Lombardia, em Itália. 
Temos o privilégio de partilhar o artigo publicado pela investigadora Dra. Catarina Guerreiro, após a sua visita à Escola Básica e Secundária Helena Cidade Moura, no âmbito da comemoração do Dia Internacional das Mulheres e Meninas pela Ciência (11 de fevereiro).
Ibn Mucana brilha na prova de Esgrima do Desporto Escolar
No dia 10 de fevereiro de 2026, Miguel Bartolomeu Galvão, 12ºA, e Sofia da Costa Jorge de Sande e Castro, 11ºD, venceram a fase de escola do Concurso Concelhio de Escrita Criativa, na EBS Helena Cidade Moura e passaram à finalíssima.
Entre os dias 9 e 13 de janeiro, no âmbito do Programa Erasmus+, acompanhei duas alunas do nosso agrupamento na sua mobilidade de longa duração, superior a um mês, no Lycée Jeanne d’Arc, em Nancy, França.
