Já iniciámos as sessões de orientação vocacional!
Estamos no 9º ano e vamos ter de decidir qual a área que iremos escolher no 10º ano.
Estas sessões, com a psicóloga Vânia Sioga vão certamente ajudar a encontrarmos o nosso caminho.
A primeira sessão foi muito interessante e muito esclarecedora.
Começamos por falar sobre as nossas principais forças de caráter, e assim recordamos o projeto Semear Valores On-air que participamos o 7º ano, e o que são as Soft Skills, tão importantes para definir o que queremos e o que não queremos fazer no futuro.
A psicóloga Vânia Sioga aconselhou-nos a consulta de vários sítios para nos ajudarem:
Trabalhamos ainda as 10 Competências Pessoais e Sociais mais importantes a desenvolver nesta área da orirentação vocacional:
• Comunicação
Capacidade de se expressar assertivamente e interagir positivamente com pessoas diferentes, num determinado contexto de trabalho.
• Trabalho em equipa
Capacidade de trabalhar em conjunto com os outros, construindo cooperação, sinergias e relações construtivas, orientadas para objetivos comuns.
• Autoconhecimento
Conhecer o seu próprio caráter, competências, pontos fortes, limitações e motivações e ter vontade de se melhorar a si mesmo/a.
• Proatividade
Ter iniciativa para agir de forma autónoma e antecipar problemas.
• Resiliência & Esperança
Capacidade de se automotivar e persistir, mesmo perante contratempos e adversidades.
• Aprendizagem & Curiosidade
Gosto pela aprendizagem constante e abertura à novidade e ao desconhecido.
• Flexibilidade e Adaptabilidade
Capacidade de se ir ajustando a diferentes cenários / contextos e de lidar com a incerteza.
• Criatividade & Inovação
Ter ideias originais ou incomuns e implementar mudanças ou novas soluções.
• Resolução de problemas
Capacidade de usar diferentes estratégias para explorar problemas, identificar e selecionar soluções alternativas para se atingir os objetivos.
• Atitude Empreendedora
Procurar ativamente oportunidades, ter iniciativa para encontrar respostas a novos desafios e pôr ideias em prática.
Para a próxima aula de Cidadania iremos continuar a "aprender a crescer".
Vamos dando notícias. Até breve!
Turma 9ºD
Temos o privilégio de partilhar o artigo publicado pela investigadora Dra. Catarina Guerreiro, após a sua visita à Escola Básica e Secundária Helena Cidade Moura, no âmbito da comemoração do Dia Internacional das Mulheres e Meninas pela Ciência (11 de fevereiro).
No passado dia 21 de fevereiro, os alunos do Clube do Voluntariado do Agrupamento de Escolas Ibn Mucana participaram numa significativa ação solidária, em parceria com a Associação São Francisco de Assis.
Entre os dias 9 e 13 de janeiro, no âmbito do Programa Erasmus+, acompanhei duas alunas do nosso agrupamento na sua mobilidade de longa duração, superior a um mês, no Lycée Jeanne d’Arc, em Nancy, França.
No dia 10 de fevereiro de 2026, Miguel Bartolomeu Galvão, 12ºA, e Sofia da Costa Jorge de Sande e Castro, 11ºD, venceram a fase de escola do Concurso Concelhio de Escrita Criativa, na EBS Helena Cidade Moura e passaram à finalíssima.
No dia 19 de fevereiro, a turma do 6.º G realizou uma visita de estudo à exposição “Paixão Universal – Arte Africana”, patente na Galeria de Exposições do Palácio da Cidadela de Cascais.
Ibn Mucana brilha na prova de Esgrima do Desporto Escolar
Ao longo do mês de janeiro forram tantas as aprendizagens que fizemos na nossa escola. Aqui fica o registo de algumas delas (
A final concelhia do Concurso de Leitura teve lugar no dia 12 de fevereiro de 2026, reunindo os onze Agrupamentos do concelho de Cascais. Pela EBS Helena Cidade Moura participaram as alunas Matilde Maria Mendes Ferreira,10ºF, e Sara Beroge Tavaria Nunes, 10ºG. 
No dia 19 de janeiro, os alunos da turma 11º ano A, em parceria com o Clube Europeu, dinamizaram um Peddy Paper Europeu na Escola Básica e Secundária Helena Cidade Moura.
O mês de dezembro foi rico em atividades. Para além do Natal foram tantos os momentos que irão ficar na memória de todos os que fazem parte desta família da EB Fausto Cardoso de Figueiredo. Clicar 