No dia 17 de novembro, o professor Nuno Frazão veio à Escola Fernando Teixeira Lopes, dar uma aula de esgrima aos quartos anos.
O professor ensinou quatro movimentos, que são: guarda, avançar, recuar e a fundo. Disse que não podíamos andar nem para a direita, nem para a esquerda, só ir para a frente e para trás. Treinamos a tentar tocar nos joelhos do colega, com as duas mãos e depois só com uma. Para começar a atividade, ele dizia «começar» e para acabar dizia «alto». Fizemos o jogo do «jacadi», para treinar os movimentos.
O professor mostrou-nos um equipamento de esgrima, que são uns calções e um casaco feitos com um tecido resistente, chamado kevlar, uma máscara e um florete de ferro. Também mostrou uma luva que se usa na mão que segura o florete. Informou-nos que a pista de esgrima tem 14 metros de comprimento e 1,50 metros de largura.
A seguir, fizemos um treino de esgrima com um florete e uma máscara para proteção da cara, mas feitos de plástico. No início e no fim do exercício, temos que fazer uma saudação ao árbitro, ao adversário e ao público, usando o florete. No fim, também cumprimentamos o adversário, com a mão que não segurou o florete.
Para terminar, ele fez um resumo de tudo o que aprendemos. Além disso, pediu que, quando víssemos crianças a fazer esgrima com pauzinhos, pedíssemos para pararem e explicar que se podem magoar. Devemos ensinar-lhes o jogo de tocar nos joelhos e assim já não se magoam.
Mesmo no fim, fizemos um «mega jacadi» com os dois quartos anos.
Texto coletivo 4º anos

















Temos o privilégio de partilhar o artigo publicado pela investigadora Dra. Catarina Guerreiro, após a sua visita à Escola Básica e Secundária Helena Cidade Moura, no âmbito da comemoração do Dia Internacional das Mulheres e Meninas pela Ciência (11 de fevereiro).
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No dia 10 de fevereiro de 2026, Miguel Bartolomeu Galvão, 12ºA, e Sofia da Costa Jorge de Sande e Castro, 11ºD, venceram a fase de escola do Concurso Concelhio de Escrita Criativa, na EBS Helena Cidade Moura e passaram à finalíssima.
No dia 19 de fevereiro, a turma do 6.º G realizou uma visita de estudo à exposição “Paixão Universal – Arte Africana”, patente na Galeria de Exposições do Palácio da Cidadela de Cascais.
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No dia 19 de janeiro, os alunos da turma 11º ano A, em parceria com o Clube Europeu, dinamizaram um Peddy Paper Europeu na Escola Básica e Secundária Helena Cidade Moura.

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